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Come approcciare una giusta remise en forme settembrina?

I "magnifici 7" cibi detox e le indicazioni fitness per una nuova routine di benessere, secondo MioDottore

Volete conoscere un metodo efficace per combattere la cellulite?

Gli specialisti consigliano una corretta idratazione, una dieta ricca di liquidi e lunghe camminate

Stanchezza primaverile: come gestirla ai tempi del Coronavirus

Alcuni semplici consigli, alimentari e di stile di vita, per affrontarla nel modo migliore

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L'impatto di un anno di pandemia sugli italiani

Cosa abbiamo perso? Cosa abbiamo imparato? Come siamo cambiati? Guidapsicologi.it prova a rispondere

Come preparare la pelle alla Primavera?

Nuova stagione, nuova skin routine: tra prodotti naturali, alimentazione sana ed esercizio fisico

Combattere gli effetti collaterali dello smart working

Sedentarietà forzata e mal di schiena: alcuni semplici consigli adatti a stare meglio

Anche voi sentite addosso il Winter Blues? Ecco come superare il disordine affettivo stagionale

Per voi il decalogo per superare al meglio il passaggio alla stagione fredda imparando a coglierne l'intrinseca bellezza

Come eliminare i chili di troppo messi su tra lockdown e vacanze

E fu così che ottobre divenne il mese dei buoni propositi a tavola (ma senza diete drastiche)

Smart working e mal di schiena… Ci vuole la fisioterapia

Posture scorrette e sedute casalinghe possono far diventare cronico il dolore: come risolvere il problema con l'aiuto di un fisioterapista

Allenarsi insieme a Fido: il "Dog Sport" è di tendenza

Fare sport insieme al proprio cane è una tendenza sempre più diffusa, ma bisogna prendere degli accorgimenti

Stress da rientro? Cominciamo facendo un bel pieno... d'acqua!

La fine delle vacanze per molti è fonte di stress, una corretta idratazione può aiutare ad allontanare i malesseri

Allenarsi e meditare all'aperto: sta anche qui il segreto della felicità

Dal Vinyasa Yoga agli esercizi GAG, le 5 migliori attività outdoor per avere benefici su corpo e mente

Si torna in palestra e in piscina, ma non sarà come prima… Tutto quello che c'è da sapere

Adesso ci si può dedicare a perdere i chili presi durante il lockdown, ma stando attenti agli obblighi di legge e alle mille cautele

Come cambiare in meglio lo stile di vita dopo il lungo lockdown

Giusta alimentazione e movimento per migliorare le difese immunitarie e ridurre il rischio di reinfezione da Covid-19

Quest'anno la guerra alla bilancia sarà più dura: il lockdown ci ha ingrassati di almeno 2 kg

Dopo due mesi trascorsi tra cucina e salotto (subito dopo le feste) rimettersi in forma sarà un po' più impegnativo

La Dieta Mediterranea, Patrimonio anti coronavirus

In quarantena il benessere può essere garantito da un regime alimentare che comprende gli alimenti della Dieta Mediterranea

Mantenersi in forma tutto l'anno con diete VERE, giuste per ognuno di noi

Bisogna pensare prima alla salute perché dimagrire non è un gioco, quindi bando alle diete "fai da te"

Allenarsi sott'acqua, l'ultimo trend per mantenersi in forma in estate

La nuova frontiera del fitness per rompere la monotonia dei classici allenamenti e ottenere risultati più rapidi

Bambini e adolescenti siciliani: poco attivi e tendenti all'obesità

Uno studio dell’Osservatorio Grana Padano evidenzia come lo stile di vita di bambini e adolescenti li predisponga all'obesità

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